Атмосфера в офисе. Озеленение и свет.

Атмосфера в офисе

Вчера во время вечерней прогулки моя подруга из Петербурга поведала историю о местных офисах, долгих дорогах и тяжёлом воздухе. На вопрос о причине смены места работы ответ неожиданный – у нас на работе не было окна. Несмотря на все прелести жизни в крупном городе, больше половины своего времени мы проводим именно в офисе. А если это небольшой кабинет, без окон, несколько компьютерных столов, захочешь отвести взгляд от монитора - впереди просто стена…

К вопросу об освещении. Несчастные норвежцы впадают в глубокую депрессию во время полярной ночи, поэтому появление солнца после мрачной зимы превращается в настоящий праздник. Каждому человеку необходим солнечный свет для поддержания хорошего настроения и выработки в организме необходимых витаминов. Пару лет назад анонсировали специальные наушники с красным светом, имитирующим солнечный. Воздействуя на рецепторы в ухе, они на самом деле поднимали настроение и выводили из зимней депрессии. Мы, жители Великого Новгорода, тоже страдаем от нехватки света зимой, но всё же оно светит нам круглый год. Не стоит пренебрегать окнами на рабочем месте. Если даже вы не в силах увеличить количество естественного света на рабочем месте, обратите внимание на чистоту окон, грязные окна задерживают до 70% света. К слову об искусственном освещении, самым близким к солнечному спектром обладает обычная лампа накаливания. Так что здесь нужно решить сложный вопрос, либо экономия энергии, либо польза здоровью.

К вопросу о воздухе. Общеизвестно, что чистый воздух в помещении – залог здоровья=). В помещениях, где круглый день находятся люди, скапливается достаточное количество бактерий, чтобы вызвать простуду (особенно когда нет солнышка и иммунитет ослаблен). Воздух в нашем городе сравнительно хороший, и принесёт больше пользы, чем любой кондиционер. Вывод такой: проветривать, но не переохлаждаться. А чтобы закрепить эффект, наполните свой офис растениями (в разумных пределах). Зелень в офисах повышает работоспособность и улучшает настроение, есть уйма исследований на этот счёт. Для офиса особенно актуально выбирать фитонцидоносные растения (в поиске – фитонциды), то есть такие, которые уменьшают количество вредных бактерий и особенно хорошо очищают воздух. К ним относятся: мирт обыкновенный, хлорофитум хохлатый, аспарагус, красулла, фикус, примут, белопятнистая бегония, герань, аглаонема скромная и др. А разместив в помещении эвкалипт , мирт, или инжир, можно даже избавиться от мух и комаров.

Недавно к нам зашла одна женщина, отличный врач, рентгенолог-диагност. И сказала одну простую вещь, о которой я раньше не очень-то задумывалась. Сказала она о пользе обыкновенного сна, и добавила, что многие болезни (в частности простудные) лечатся сном, а в лекарства добавляется димедрол – снотворное.

На какой бы работе мы не работали, главное в качестве нашей жизни – здоровье. И тот вчерашний разговор о насущном, с которого я начала, натолкнул меня на мысли о том, какую часть жизни мы проводим в офисах. И почему так важно провести это время с пользой, а не во вред своему здоровью.

С пожеланием здоровья, Ефимкова Кристина
Дизайнер студии FESTIVALCOLOR
© Авторские права. При использовании данной статьи обязательна ссылка на сайт FESTIVALCOLOR.RU